QI GONG
Harmonie von Körper und Geist – der Schlüssel zur Gesundheit
Qi Gong ein ganzheitliches System von vielfältigen Entspannungs- und Selbstheilungstechniken wie gesundheitsfördernde Körperhaltung, sanfte Bewegung, Vorstellung, Atemtechnik, Selbstheilmassage und Meditation.
Die Lehre des Qi Gong zeigt uns Wege, unsere Körperenergie zu fühlen und zu lenken, um das innere Gleichgewicht zu finden, Blockaden zu lösen und den Energiefluss zu erhöhen. Qi Gong steigert die Lebenskraft, stärkt das Immunsystem, die innere Muskulatur und harmonisiert Körper, Geist und Seele.
Die Bewegungsabläufe sind leicht zu erlernen und sehr wirksam zur Erhaltung bzw. Wiedererlangung der Gesundheit. Wir lernen Körper- und Bewegungsübungen, sowie Entspannungs- und Atemübungen.
Der Kurs richtet sich an Anfänger wie Fortgeschrittene.
Mitmachen und (er)leben!
Termine Frühjahr 2019: 29.1., 5.2., 12.2., 19.2., 26.2., 5.3., 12.3., 19.3., 26.3., 2.4., 7.5., 14.5., 21.5., 4.6. und 18.6
jeweils Dienstag, 18.00h – 19:30h
Kursbeitrag: Block: 240,00 € für 15 Abende (je 1,5 Stunden) oder alternativ: 17 € pro Abend (1,5 Stunden)
Ort: Hietzinger Akademie, Weidlichgasse 23, 1130 Wien Anfahrt
Mitnehmen: bequeme Kleidung, Matte/Decke
Bitte um Ihre/Eure Anmeldung per Mail: andrea.krupitza@gmail.com
NEU! QI GONG (er)leben – 5 Elemente Reihe
1. Workshop – Element HOLZ
Termin auf Anfrage
Inhalt – Theorie und Praxis:
- Überblick über das Konzept der TCM – Qi, Yin-Yang, Qi Gong
- 5-Elemente Glückszyklus
- Übungen und Impulse zum Element Holz
Zeiten: 1. Tag 15.00h – 18.00h, 2. und 3. Tag 9.30h – 15.30h
Workshop-Leitung: Andrea Krupitza – Qi Gong Kursleiterin nach den Richtlinien der IQTÖ
Ort: Hietzinger Akademie, Weidlichgasse 23, 1130 Wien, großer Raum (DG) Anfahrt
Mitbringen: bequeme Kleidung, Matte/Decke und Schreibzeug
Workshop-Kosten: € 250,00 inkl. Skripten in Papierform
Anmeldung per Mail an andrea.krupitza@gmail.com
Workshop findet ab 4 Personen und bis maximal 8 Personen statt.